Une préparation physique et un échauffement réduisent les risques de claquages musculaires et de douleurs pour les ouvriers. C'est pourquoi Cari met en place au quotidien des actions de protection et de préparation technique sur chantier. L'entreprise de construction souhaite aller encore plus loin pour préserver la santé de ses “athlètes” de chantiers en investissant sur trois actions fortes : l'installation d'Espaces échauffement et équilibre sur chantier, la participation à l'élaboration d'un livret diététique et la création de formation sur les bonnes postures.

Partant du constat qu'un tiers des accidents est lié à une insuffisance de souplesse, aux chutes et au défaut d'échauffement avant l'effort, Cari a choisit d'installer un Espace échauffement et équilibre en plein air sur ses cinq parcs matériels et sur quatre chantiers tests. L'objectif : préparer l'organisme des collaborateurs à mieux appréhender les contraintes imposées par leur environnement professionnel - le chantier - et leurs gestes afin de réduire les accidents. Et ce grâce à une méthode composée d'exercices proprioceptifs ciblés (à destination des muscles, des ligaments et des os).

Avant de démarrer sa journée de travail, chaque collaborateur effectue durant une dizaine de minutes ces exercices en suivant le parcours agrémenté de panneaux d'affichages explicatifs. Ils permettent le renforcement de la tonicité générale et développent l'agilité. Ces Espaces sont amenés à se généraliser sur tous les chantiers de l'entreprise. Chaque Espace comprend : un atelier équilibre (coordination, équilibre, renforcement des chevilles), un atelier triple wist (renforcement musculaire et relaxation de la ceinture abdominale et du dos, souplesse, flexibilité de la zone lombaire), un atelier poutres (équilibre, concentration et posture), un atelier double slalom (coordination, renforcement de la ceinture abdominale et du dos et flexibilité du bas du corps), un atelier souplesse (agilité, tonicité générale, renforcement des chevilles).

Laurent Perrin